スマホ 社交ダンスノート

クイックステップ


1 クォーター・ターン・トゥ・ライト Pre-Bronze
2 ナチュラル・ターン Pre-Bronze
3 ナチュラル・ターン(先頭3歩)
4 ナチュラル・ターン(先頭3歩)アウトサイドパートナー
5 ナチュラル・ターン・ウィズ・ヘジテーション Pre-Bronze
6 ナチュラル・ピボット・ターン Pre-Bronze
7 ナチュラル・スピン・ターン Pre-Bronze
8 ナチュラル・スピン・ターン(アウトサイド・パートナー)
9 プログレッシブ・シャッセ Pre-Bronze
10 シャッセ・リバース・ターン Pre-Bronze
11 フォーワード・ロック Pre-Bronze
12 クオーター・ターン・トゥ・レフト Pre-Bronze
13 クローズド・インピタス Bronze
14 オープンインピタス
15 バックロック Bronze
16 アウトサイド・チェンジ
17 バックワード・ロック・ステップからのランニング・フィニッシュ
18 リバース・ピボット Bronze
19 プログレッシブ・シャッセ・トゥ・ライト Bronze
20 オープン・テレマーク
21 ティプル・シャッセ・トゥ・ライト Bronze
22 ティプル・シャッセ・トゥ・レフト
23 ランニング・フィニッシュ Bronze
24 ナチュラル・ターン・アンド・バックロック Bronze
25 ナチュラル・ターン・バック・ロック・ランニング・フィニッシュ
26 ダブル・リバース・スピン Bronze
27 ジグザグ・バックロック・ランニング・フィニッシュ Bronze
28 クロス・シャッセ Bronze
29 チェンジ・オブ・ダイレクション Bronze
30 クイック・オープン・リバース Silver
31 フィシュ・テイル Silver
32 ランニング・ライト・ターン Silver
33 フォア・クイック・ラン Silver
34 V6(ブイ・シックス) Silver
35 クローズド・テレマーク Silver
36 クロス・スウィブル Gold
37 アウトサイド・スピン
38 シックス・クイック・ラン Gold
39 ルンバ・クロス Gold
40 ティプシー・トゥ・ライト・アンド・レフト Gold
41 ホバー・コルテ(ハイホバー) Gold
42 ターニング・ロック・トゥ・ライト(オーバーターンド・ターニングロック)
43 ラン
44 ライトランジ
45 ステップ・ホップ
46 ハーフシャッセ
47 チャールストン
48 ペンジュラム
49 ペパーポット
50 予備歩
51 プレパレーション(3歩)
52 オープン・ナチュラル(パッシング・ナチュラルターン・フロム・PP)
53 カーブド・フェザー
54 カーブド・フェザー・フロム・PP
55 ウィスク(ホイスク)
56 バック・ウィスク(バック・ホイスク)
57 ランニング・クロス・シャッセ













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