V.ワルツ2B 港ダンスサークル - スマホ社交ダンスノート Routine Maker

スマホ社交ダンスノート

V.ワルツ2B 港ダンスサークル

1	ナチュラル・ターン
2	ナチュラル・ターン
3	バックワードチェンジNtoR
4	リバース・ターン
5	リバース・ターン
6	コントラ・チェック
7	ナチュラルフレッカール

参考動画

1. ナチュラル・ターン

コンパス
モード

男子 ▼

Step	リズム	足	フットワーク	アライメント	回転量	ライズ & フォール	スウェー	CBM
1	1	右足　前進	HT	LODに面して	1歩前と１の間で右へ1/8	1の終わりでライズ	直	有
2	2	左足　横	T	中央に背面	1と2の間で右へ1/4	アップ	右	-
3	3	右足　左足にクローズ	TH	中央斜めに背面	2と3の間で右へ1/8	アップ、3の終わりでロア	右	-
4	4	左足　後ろ少し横	TH	LODに背面	3と4の間で右へ1/8	4の終わりでライズNFR	直	有
5	5	右足　横	T	中央斜めに足向けて	4と5の間で右へ3/8。体の回転小さく	5と6の間でボディ・ライズ	左	-
6	6	左足　右足にクローズ	フラット	中央斜めに面して	体の回転を終了	6の終わりでロア	左	-

女子 ▼

Step	リズム	足	フットワーク	アライメント	回転量	ライズ & フォール	スウェー	CBM
1	1	左足　後ろ少し横	TH	LODに背面	1歩前と１の間で右へ1/8	1の終わりでライズNFR	直	有
2	2	右足　横	T	中央斜めに足向けて	1と2の間で右へ3/8、体の回転小さく	2と3の間でボディ・ライズ	左	-
3	3	左足　右足にクローズ	フラット	中央斜めに面して	体の回転を終了	3の終わりでロア	左	-
4	4	右足　前進	HT	LODに面して	3と4の間で右へ1/8	4の終わりでライズ	直	有
5	5	左足　横	T	中央に背面	4と5の間で右へ1/4	アップ	右	-
6	6	右足　左足にクローズ	TH	中央斜めに背面	5と6の間で右へ1/8	アップ、6の終わりでロア	右	-

2. ナチュラル・ターン

1-3歩目

コンパス
モード

男子 ▼

Step	リズム	足	フットワーク	アライメント	回転量	ライズ & フォール	スウェー	CBM
1	1	右足　前進	HT	LODに面して	1歩前と１の間で右へ1/8	1の終わりでライズ	直	有
2	2	左足　横	T	中央に背面	1と2の間で右へ1/4	アップ	右	-
3	3	右足　左足にクローズ	TH	中央斜めに背面	2と3の間で右へ1/8	アップ、3の終わりでロア	右	-
4	4	左足　後ろ少し横	TH	LODに背面	3と4の間で右へ1/8	4の終わりでライズNFR	直	有
5	5	右足　横	T	中央斜めに足向けて	4と5の間で右へ3/8。体の回転小さく	5と6の間でボディ・ライズ	左	-
6	6	左足　右足にクローズ	フラット	中央斜めに面して	体の回転を終了	6の終わりでロア	左	-

女子 ▼

Step	リズム	足	フットワーク	アライメント	回転量	ライズ & フォール	スウェー	CBM
1	1	左足　後ろ少し横	TH	LODに背面	1歩前と１の間で右へ1/8	1の終わりでライズNFR	直	有
2	2	右足　横	T	中央斜めに足向けて	1と2の間で右へ3/8、体の回転小さく	2と3の間でボディ・ライズ	左	-
3	3	左足　右足にクローズ	フラット	中央斜めに面して	体の回転を終了	3の終わりでロア	左	-
4	4	右足　前進	HT	LODに面して	3と4の間で右へ1/8	4の終わりでライズ	直	有
5	5	左足　横	T	中央に背面	4と5の間で右へ1/4	アップ	右	-
6	6	右足　左足にクローズ	TH	中央斜めに背面	5と6の間で右へ1/8	アップ、6の終わりでロア	右	-

3. バックワードチェンジNtoR

コンパス
モード

4. リバース・ターン

4-6歩目

コンパス
モード

男子 ▼

Step	リズム	足	フットワーク	アライメント	回転量	ライズ & フォール	スウェー	CBM
1	1	左足　前進	HT	LODに面して	前の足と1の間で左1/8	終わりでライズ	直	有
2	2	右足　横すこし後ろ	T	壁に背面	1-2で左1/4	アップ	左
3	3	右足　右足の前にクロス	TH	壁斜めに背面	2-3で左1/8	アップ。終わりでロア	左
4	4	右足　後ろ少し横	TH	LODに背面	3-4で左1/8	終わりでライズNFR	直	有
5	5	左足　横	T	壁斜めに足向けて	4-5で左3/8。体の回転すくなく。	ボディライズ	右
6	6	右足　左足に閉じる	フラット	壁斜めに面して	体の回転完了	ボディライズ。終わりでロア	右

女子 ▼

Step	リズム	足	フットワーク	アライメント	回転量	ライズ & フォール	スウェー	CBM
1	1	右足　後ろ少し横	TH	LODに背面	前の足と1の間で左1/8	終わりでライズNFR	直	有
2	2	左足　横	T	壁斜めに足向けて	1-2で左3/8。体の回転すくなく。	ボディライズ	右
3	3	右足　左足に閉じる	フラット	壁斜めに面して	体の回転完了	ボディライズ。終わりでロア	右
4	4	左足　前進	HT	LODに面して	3-4で左1/8	終わりでライズ	直	有
5	5	右足　横	T	壁に背面	4-5で左1/4	アップ	左
6	6	左足　右足の前にクロス	TH	壁斜めに背面	5-6で左1/8	アップ。終わりでロア	左

5. リバース・ターン

コンパス
モード

男子 ▼

Step	リズム	足	フットワーク	アライメント	回転量	ライズ & フォール	スウェー	CBM
1	1	左足　前進	HT	LODに面して	前の足と1の間で左1/8	終わりでライズ	直	有
2	2	右足　横すこし後ろ	T	壁に背面	1-2で左1/4	アップ	左
3	3	右足　右足の前にクロス	TH	壁斜めに背面	2-3で左1/8	アップ。終わりでロア	左
4	4	右足　後ろ少し横	TH	LODに背面	3-4で左1/8	終わりでライズNFR	直	有
5	5	左足　横	T	壁斜めに足向けて	4-5で左3/8。体の回転すくなく。	ボディライズ	右
6	6	右足　左足に閉じる	フラット	壁斜めに面して	体の回転完了	ボディライズ。終わりでロア	右

女子 ▼

Step	リズム	足	フットワーク	アライメント	回転量	ライズ & フォール	スウェー	CBM
1	1	右足　後ろ少し横	TH	LODに背面	前の足と1の間で左1/8	終わりでライズNFR	直	有
2	2	左足　横	T	壁斜めに足向けて	1-2で左3/8。体の回転すくなく。	ボディライズ	右
3	3	右足　左足に閉じる	フラット	壁斜めに面して	体の回転完了	ボディライズ。終わりでロア	右
4	4	左足　前進	HT	LODに面して	3-4で左1/8	終わりでライズ	直	有
5	5	右足　横	T	壁に背面	4-5で左1/4	アップ	左
6	6	左足　右足の前にクロス	TH	壁斜めに背面	5-6で左1/8	アップ。終わりでロア	左

6. コントラ・チェック

コンパス
モード

動画 2 3

7. ナチュラルフレッカール

コンパス
モード

男子 ▼

Step	リズム	足	フットワーク	アライメント	回転量	ライズ & フォール	スウェー	CBM
1	1	右足　小さく前進（女子の両足の間に）	HB	LODに面して	1歩前と１の間で右へ1/4。体の回転多く	ー	-	有（強）
2	2	左足　横（パートウェイト）	B	逆壁斜めに面して	1と2の間で右へ3/8	ー	-	-
3	3	右足　左足の前にクロスするまで回転	B（フットフラット）	中央に面して	2と3の間で右へ3/8	ー	-	-
4	4	左足　前進。終わりは横へ	HB	LODに面して	3と4の間で右へ1/4。体の回転多く	ー	-	-
5	5	右足　左足の後ろにクロス（スイングして）	B	逆壁斜めに面して	4と5の間で右へ3/8	ー	-	-
6	6	クロス解けるまで回転し、両足少し開き、左足体重で終わる。	B（フットフラット）	中央に面して	5と6の間で右へ3/8	ー	-	-

女子 ▼

Step	リズム	足	フットワーク	アライメント	回転量	ライズ & フォール	スウェー	CBM
1	1	左足　前進、終わりは横	HB	LODに背面	1歩前と１の間で右へ1/4。体の回転多く	ー	-	有（強）
2	2	右足　左足の後ろにクロス（スイングして）	B	逆壁斜めに背面	1と2の間で右へ3/8	ー	-	-
3	3	クロス解けるまで回転し、両足少し開き、左足体重で終わる。	B（フットフラット）	中央に背面	2と3の間で右へ3/8	ー	-	-
4	4	右足　小さく前進（男子の両足の間に）	HB	LODに背面	3と4の間で右へ1/４	ー	-	-
5	5	左足　小さく横	B	逆壁斜めに背面	4と5の間で右へ3/8	ー	-	-
6	6	右足　左足の前にクロスするまで回転	B（フットフラット）	中央に背面	5と6の間で右へ3/8	ー	-	-

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