コントラ・チェック
Step | リズム | 足 | フットワーク | アライメント | 回転量 | ライズ & フォール | スウェー | CBM |
1 | 1 | 左足 前進(CBMP) | H・フラット | | 体を左へ回転 | ダウン | - | 有 |
2 | 2 | 右足へ体重戻す | TH | | 体を右へ回転 | ダウン。2の終わりで通常の高さまでライズ | - | - |
3 | 3 | 左足 スリップ・バック | T | | 右へ最大1/2回転 | | - | 有 |
Step | リズム | 足 | フットワーク | アライメント | 回転量 | ライズ & フォール | スウェー | CBM |
1 | 1 | 右足 後退(CBMP) | T | | 体を左へ回転 | ダウン | - | 有 |
2 | 2 | 左足に体重戻す | H・フラット | | 体を右へ回転 | ダウン。2の終わりで通常の高さまでライズ | - | - |
3 | 3 | 右足 小さく前進(男性の両足の間に) | TH | | 右へ最大1/2回転 | | - | 有 |