ルンバ2D 港ダンスサークル - スマホ社交ダンスノート Routine Maker

ルンバ2D 港ダンスサークル

1	スライディング・ドアーズ
2	スパイラル
3	スリー・スリーズ
4	アドバンスド・ヒップ・ツイスト
5	リバース・トップ
6	スパイラル
7	ホッケー・スティック

スライディング・ドアーズ

スパイラル

スリー・スリーズ

アドバンスド・ヒップ・ツイスト

リバース・トップ

スパイラル

ホッケー・スティック

参考動画

足型・動画

1. スライディング・ドアーズ

コンパス
モード

男子 ▼

Step	Count	回転量	足
1	2	-	左足　前進　(1-3フォワード・クカラチャ)
2	3	-	右足　に体重を移す
3	4 1	-	左足　右足にクローズ
4	2	右へ1/8	右足　左足の後ろへ（キューバンクロス）
5	3	-	左足　少し左へ前進
6	4 1	-	右足　左足にクローズ。RSP
7	2	体を少し右回転	左足　横へ　（7-9 サイド・クカラチャ）
8	3	-	右足に体重を移す
9	4 1	体を少し左回転。	左足　TPで右足にクローズ
10	2	-	右足　横へ　（10-12 サイド・クカラチャ）
11	3	-	TPで左足に体重を移す
12	4 1	-	右足　RSPで左足にクローズ。7-12は繰り返し可能

女子 ▼

Step	Count	回転量	足
1	2	-	右足　左足にクローズ
2	3	-	左足　前進
3	4 1	-	右足　前進
4	2	左へ1/8	左足　前進
5	3	-	右足　腕の下を横少し後ろへ
6	4 1	-	左足　RSPで後退
7	2	-	右足　後退
8	3	-	左足　へ体重移す
9	4 1	-	右足　TPでアクロスして前進
10	2	-	左足　横へ　（10-11 サイド・クカラチャの2歩）
11	3	-	TPで右足に体重移す
12	4 1	-	左足RSPでアクロスして後退。 7-12は繰り返し可能

動画 2

2. スパイラル

コンパス
モード

Step	Count	回転量	足
1	2	体を少し右へ回転	左足　RSPで横へ(1-3サイド・クカラチャ)
2	3		右足に体重を移す
3	4 1	体を戻す	左足　右足にクローズ
4	2		右足　後退
5	3	5-6　左へ1/8	左足に体重を移す
6	4 1	-	右足　ファン・ポジションで横へ

Step	Count	回転量	足
1	2	右へ1/2	右足　RSPで後退
2	3	-	左足に体重を移す
3	4 1	前進で左へ1/4、回転で7/8	右足　カウント４で前進、１で左へ回転、左足体重をかけずに前に交差
4	2	左へ1/8	左足前進
5	3	左へ1/8　さらに1/2、体の回転少なく	右足　左足の前に前進し、回転、右足後ろで終わる（スパイラル）
6	4 1	体の回転完了	左足　ファン・ポジションに後退

動画 2

3. スリー・スリーズ

コンパス
モード

男子 ▼

Step	Count	回転量	足
1	2	-	左足　前進
2	3	-	右足　へ体重移す
3	4 1	-	左足　右足に揃える。TPに。左腕で右回転をリードし、ホールド離す。女子1/2回転後、両手を女子の肩に。
4	2	-	右足　後退
5	3	-	左足　へ体重移す
6	4 1	-	右足　左足に揃える。TP。両手で、女子の左回転をリードしホールド離す。女子１回転後、両手を女子の肩に。
7	2	体を少し右へ	左足　斜め前。パートウェイト。（7-9　クカラチャ）
8	3	-	右足　へ体重戻す
9	4 1	体を少し左へ	左足　右足に揃える。
10	2	-	右足　後退
11	3	-	左足　へ体重戻す
12	4 1	-	右足　左足にクローズ。　CP。

女子 ▼

Step	Count	回転量	足
1	2	-	右足　後退
2	3	-	左足　に体重移す
3	4 1	右へ1/2	右足　前進、その後回転。左足は体重かけずに右足にそろえる。TP。
4	2	-	左足　に体重移す
5	3	-	右足　に体重移す
6	4 1	左へ1回転	左足　に体重を戻す。その後回転。右足は体重かけずに左足にクローズ。TP。
7	2	-	右足　斜めに後退。パートウェイト
8	3	-	左足　へ体重移す
9	4 1	右へ1/2	右足　前進、次いで回転。左足は体重かけずに後ろに。
10	2	10-13で右へ1回転	左足　前進
11	3		右足　前進
12	4 1		左足　前進

動画 2 3

4. アドバンスド・ヒップ・ツイスト

コンパス
モード

Step	Count	回転量	足
1	2	体少し右に	左足　前進。RSP
2	3		右足　へ体重を移す
3	4 1	左に1/8．体回転少なく。	左足　右足の後ろへ（キューバンクロス）
4	2	体回転完了。	右足　後退
5	3	5-6、左へ1/8	左足　へ体重を移す
6	4 1		右足　横へ。ファンポジション

Step	Count	回転量	足
1	2	右へ1/2	右足　後退。RSP
2	3	-	左足　へ体重を移す
3	4 1	左へ5/8	右足　男子の右側へ、前進
4	2	右へ1/4	左足　男子の前を通過して、前進
5	3	左へ1/8。その後1/2、体回転少なく。	右足　前進。回転し右足が後ろに。
6	4 1	体の回転完了。	左足　後退。ファンポジション。

動画 2 3

5. リバース・トップ

コンパス
モード

左足から始まる場合、ステップ２以降のみ。　男子の左足トーを中心に男女回転
1	2	1-9で左に最大2回転	右足　横少し前へ
2	3		左足のボールでスイブルし、左足が右足の前に来る（キューバン・クロス）
3	4 1		右足　横少し前へ
4	2-		4-9、2-3を3回くりかえす

左足から始まる場合、ステップ２以降のみ。　男子の左足トーを中心に男女回転
1	2	1-9で左に最大2回転	左足　右足の後ろへ（キューバンクロス）
2	3		右足　後ろ少し横へ
3	4 1		左足　右足の後ろへ（キューバンクロス）
4	2-		4-9、2-3を3回繰り返す

3-9で、1,2を3.5回繰り返す
動画 2 3

6. スパイラル

4-6歩目

コンパス
モード

Step	Count	回転量	足
1	2	体を少し右へ回転	左足　RSPで横へ(1-3サイド・クカラチャ)
2	3		右足に体重を移す
3	4 1	体を戻す	左足　右足にクローズ
4	2		右足　後退
5	3	5-6　左へ1/8	左足に体重を移す
6	4 1	-	右足　ファン・ポジションで横へ

Step	Count	回転量	足
1	2	右へ1/2	右足　RSPで後退
2	3	-	左足に体重を移す
3	4 1	前進で左へ1/4、回転で7/8	右足　カウント４で前進、１で左へ回転、左足体重をかけずに前に交差
4	2	左へ1/8	左足前進
5	3	左へ1/8　さらに1/2、体の回転少なく	右足　左足の前に前進し、回転、右足後ろで終わる（スパイラル）
6	4 1	体の回転完了	左足　ファン・ポジションに後退

動画 2

7. ホッケー・スティック

コンパス
モード

オープンポジションで終わる場合
1	2	-	左足　前進（1-3フォーワード・クカラッチャ）
2	3	-	右足に体重移す
3	4 1	-	左足　右足にクローズ
4	2	右へ1/8	右足　後退
5	3	-	左足　小さく前進
6	4 1	-	右足　前進

動画 2 3

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