1. ウォーク
コンパス
モード
モード
| Step | リズム | 足 | アライメントまたは方向 | 回転量 | CBM | フットワーク |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | S | 左足 前進 CBMPに | 緩やかに左回転 | 有 | H(OEにプレッシャー) | |
| 2 | S | 右足 前進 サイドリーディングで | 緩やかに左回転 | H(IEにプレッシャー) |
| Step | リズム | 足 | アライメントまたは方向 | 回転量 | CBM | フットワーク |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | S | 右足 後退 CBMPに | 緩やかに左回転 | 有 | BH(OEにプレッシャー） | |
| 2 | S | 左足 後退 サイドリーディング | 緩やかに左回転 | BH（IEにプレッシャー） |
2. プログレッシブ・リンク
コンパス
モード
モード
| Step | リズム | 足 | アライメントまたは方向 | 回転量 | CBM | フットワーク |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Q | 左足 前進 CBMPに | 壁斜め | なし | - | H |
| 2 | Q | 右足 横 少し後ろに PPで | 壁斜めに面して | - | 足のIE、左足BのIE |
| Step | リズム | 足 | アライメントまたは方向 | 回転量 | CBM | フットワーク |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Q | 右足 CBMPに後退 | 壁斜め | １と２で右へ合計1/4回転 | - | BH |
| 2 | Q | 左足 PPで横少し後ろへ | 中央斜めに面して | - | BのIE、H、右足BのIE |
3. クローズド・プロムナード
コンパス
モード
モード
| Step | リズム | 足 | アライメントまたは方向 | 回転量 | CBM | フットワーク |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | S | 左足 PPで横へ | LODに沿って、壁斜めに向けて | H | ||
| 2 | Q | 右足 PPでCBMPにアクロスして前進 | LODに沿って、壁斜めに向けて | H | ||
| 3 | Q | 左足 横 少し前へ | 壁斜めに向けて | 足のIE | ||
| 4 | S | 右足 左足の少し後ろにクローズ | 壁斜めに面して | WF |
| Step | リズム | 足 | アライメントまたは方向 | 回転量 | CBM | フットワーク |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | S | 右足 PPで横へ | LODに沿って、中央斜めに向けて | H | ||
| 2 | Q | 左足 PPでCBMPにアクロスして前進 | LODに沿って、中央斜めに向けて | ２~３で左へ1/4 | 有 | H |
| 3 | Q | 右足 横少し後ろへ | 壁斜めに背面して | BのIE、H | ||
| 4 | S | 左足 右足の少し前にクローズ | 壁斜めに背面して | WF |
4. バック・コルテ
コンパス
モード
モード
| Step | リズム | 足 | アライメントまたは方向 | 回転量 | CBM | フットワーク |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | S | 左足 サイド・リーディングで後退 | 新LODへ | BのIE、H | ||
| 2 | Q | 右足 CBMPに後退 | 中央斜め | ２~３の間で左へ1/4 | 有 | BH |
| 3 | Q | 左足 横少し前へ | 壁斜めに向けて | 足のIE | ||
| 4 | S | 右足 左足の少し後ろにクローズ | 壁斜めに面して | WF |
| Step | リズム | 足 | アライメントまたは方向 | 回転量 | CBM | フットワーク |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | S | 右足 サイド・リーディングで前進 | 新LODへ | H | ||
| 2 | Q | 左足 CBMPに前進 | 中央斜め | ２~３の間で左へ1/4 | 有 | H |
| 3 | Q | 右足 横少し後ろへ | 壁斜めに背面し | BのIE、H | ||
| 4 | S | 左足 右足の少し前へクローズ | 壁斜めに背面し | WF |
5. オープン・リバース・ターン・レディ・アウトサイド
コンパス
モード
モード
| Step | リズム | 足 | アライメントまたは方向 | 回転量 | CBM | フットワーク |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Q | 左足 CBMPに前進 | 中央斜め | 1-6で左へ3/4 | 有 | H |
| 2 | Q | 右足 横へ | 壁斜めに背面し | BH | ||
| 3 | S | 左足 CBMPに後退 | LODへ | BH | ||
| 4 | Q | 右足 後退 | LODへ | 有 | BH | |
| 5 | Q | 左足 横少し前へ | 壁斜めに向けて | 足のIE | ||
| 6 | S | 右足 左足の少し後ろへクローズ | 壁斜めに面して | WF |
| Step | リズム | 足 | アライメントまたは方向 | 回転量 | CBM | フットワーク |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Q | 右足 CBMPに後退 | 中央斜め | 1-6で左へ3/4 | 有 | BH |
| 2 | Q | 左足 横少し前へ | LODに向けて | WF | ||
| 3 | S | 右足 OPでCBMPに前進 | LODへ | H | ||
| 4 | Q | 左足 前進 | LODへ | 有 | H | |
| 5 | Q | 右足 横少し後ろへ | 壁斜めに背面し | BのIE、H | ||
| 6 | S | 左足 右足の少し前にクローズ | 壁斜めに背面し | WF |
6. オーバー・スウェイ
スマホ 社交ダンスノート
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チャチャチャ サンバ ルンバ パソドブレ ジャイブ
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