ランニング・クロス・シャッセ

Step	リズム	足	フットワーク	アライメント	回転量	ライズ & フォール	スウェー
1	1	右足　前進（OPでCBMP)	HT	壁斜めに面して	ー	終わりにライズ	-
2	&	左足　前進	T	同上	ー	アップ	-
3	2	右足　斜めに右に前進	T	同上	ー	アップ	-
4	3	左足　前進（SLでOPの準備しながら）	TH	同上	ー	アップ。終わりにロア	-

Step	リズム	足	フットワーク	アライメント	回転量	ライズ & フォール	スウェー
1	1	左足　後退（CBMP)	TH	壁斜めに背面	ー	終わりにライズ。NFR	-
2	&	右足　後退	T	同上	ー	アップ	-
3	2	左足　斜めに左に後退	T	同上	ー	アップ	-
4	3	右足　後退（SL)	TH	同上	ー	アップ。終わりにロア	-