コントラチェック

Step	リズム	足	フットワーク	アライメント	回転量	ライズ & フォール	スウェー	CBM
1	1	左足　CBMPで前進	H	壁斜め、ほぼLODに向けて	体を左へ回転	ダウン。両膝を少し緩める	-	有
2	2	体重を後ろの右足に移す	T	逆中央斜めに背面し	体を右へ回転	２の終わりでライズ	-
3	3	左足　PPで横へ	TH	壁斜めに面して、LODに沿って動く	-	アップ。３の終わりでロア	-

Step	リズム	足	フットワーク	アライメント	回転量	ライズ & フォール	スウェー	CBM
1	1	右足　CBMPで後退	T	壁斜め、両足ほぼLODに背面し	体を左に回転	ダウン。両膝を少し緩める	-	有
2	2	体重を前方の左足に移す	T	逆中央斜めに面して	体を右へ回転	２の終わりでライズ	-
3	3	右足　PPで横へ	TH	中央斜めに面して、LODに沿って動く	2-3の間で右へ1/4	アップ。３の終わりでロア	-