ツイスト

Step	Count	足	フットワーク	回転量	アライメント
1	1	右足　アペル	WF	ー	壁に面して
2	2	左足　横（PPで)	HF	1-2で左へ1/8	LODに沿って、壁斜めに面して
3	3	右足　前進（PPでアクロスして）	HF	ー	壁斜めに面して
4	4	左足　横少し後ろ	BF	3-4で右へ3/8	LODに背面
5	5	右足　左足の後ろに交差	B	4-5で右へ1/8	壁斜めに背面
6	&	両足　交差を解いて（ツイスト）、体重は左足。	両足Bでプレッシャー、最後左足フラット。	5-6で右へ1/4	中央斜めに面して終わる
7	6	右足　前進（OP）	HF	6-7で右へ1/8	LODに面して
8	7	左足　横少し後ろ	BF	7-8で右へ3/8	中央斜めに背面
9	8	右足　左足の後ろに交差	B	8-9で右へ1/8	LODに背面
10	&	両足　交差を解いて（ツイスト）、体重は左足。	両足Bでプレッシャー、最後左足フラット。	9-10で右へ3/8	中央斜めに面して終わる
11	1 2 3 &	11-14：7-10を繰り返す
15	4	右足　左足に閉じる	WF	ー	中央斜めに面して

Step	Count	足	フットワーク	回転量	アライメント
1	1	左足　アペル	WF	ー	中央に面して
2	2	右足　横（PPで)	HF	1-2で右へ1/8	LODに沿って、中央斜めに面して
3	3	左足　前進（PPでアクロスして）	HF	2-3で右へ1/8。体の回転少なく	LODに足向けて
4	4	右足　前進	HF	体の回転終了	LODに面して
5	5	左足　前進（左サイドリード）	B	4-5で右へ1/8	壁斜めに面して
6	&	右足　前進（男子の右サイドへ　CBMPで）	BH	5-6で右へ1/8、次いでさらに1/8（ピボット）	壁に面して、中央斜めに背面して終わる
7	6	左足　後退	BH	6-7で右へ1/8	LODに背面
8	7	右足　左足に閉じる（ヒールターン）	HB	7-8で右へ3/8	中央斜めに面して
9	8	左足　前進（左サイドリード）	B	8-9で右へ1/4	LODへ、壁斜めに面して
10	&	右足　前進（男子の右サイドへ　CBMPで）	BH	5-6で右へ1/8、次いでさらに1/8（ピボット）	壁に面して、中央斜めに背面して終わる
11	1 2 3 &	11-14：7-10を繰り返す
15	4	左足　小さく横へ	BF	ー	中央斜めに背面